记录一下今早跑步时看到的电视节目内容👇🏻
过敏是过敏源进入身体以后，免疫系统过度敏感，紊乱了，认为过敏源是和病毒一样的敌人，让身体释放免疫细胞灭杀它认为的敌人。释放的物质中包括组胺，这种物质会让身体出现皮肤风团等过敏症状。在过敏反应期间，如果吃了蛋白质含量高的食品，就会加剧过敏反应，因为合成过敏反应物质的东西，底色就是蛋白质。比如大豆，鱼虾等，这些东西是中医说的发物，实际上就是因为他们蛋白质含量高，进入身体以后会加剧过敏反应物质的合成。现代医学又一次验证中医理论的正确。
想促进过敏症状的愈合，第一要清淡饮食，少摄入蛋白质，少食多餐，鸡蛋牛奶都不能吃。第二要多喝水，稀释血液里的过敏物质，注意休息，恢复免疫系统的正常运行，抚平它的紊乱。第三如果出现了严重的过敏反应，喉咙出现了水肿，就不是少吃什么东西能够解决的的，应立即马上就医。
随便带两张无关的图[笑cry]