破防了。

老大还是近视了，我和他妈妈努力了快十年，非常克制他使用电子屏幕时间，刻意增加户外活动时间，还是没保住。

查了一下数据，现在小学生36%、初中生71%、高中生81%的近视比率，只有一个原因可以解释。

近视是我们今天生活方式的一部分，不只是管住屏幕使用时间和增加户外活动能解决，它是一个系统性的生活方式伴生物。

时间拉回三十年前，没有电子屏幕，甚至没有电视机，也没那么多书可以看，也没有乐高和各种各样的玩具，我们只能被迫去户外玩，我们一直在“科学用眼”。

而现在从孩子出生之后开始，读绘本，玩乐高，搭积木，看屏幕，乃至于早早用眼开始大量的功课学习，这样的生活方式和以前完全不一样。

我们现在的生活方式决定了，近距离用眼是生活常态，就是生活本身，而以前的我们，长距离用眼是常态，因为没有那么多近距离用眼的条件。

在这样的情况下，想不近视，得创造出大量长距离用眼的时间和空间，还得控糖，还得早睡。。。

我琢磨出以上观点主要是尝试说服自己接受这个事实[捂嘴哭]