别光练全身，手部也有“八段锦”！每天只需4分钟，跟着节奏活动手指、转动手腕、拉伸掌指，疏通手部经络，促进末梢循环。手脚不凉、气色变好、疲劳缓解～随时随地开练，打工人必备！#馋馋养生小知识# http://t.cn/AXJLAuPy ​