这几天都在讨论“禁烟”的话题，想起来大学的心理老师讲过一个理论，说是婴儿时期的“口欲期”没有得到满足，长大后就更容易通过“口部成瘾”来获得补偿。

我们都知道婴儿开始是通过“嘴”来了解世界的，除了吸奶和叼奶嘴，还要啃手，看到稀奇的玩意儿也要咬一咬。

早期心理学家就认为，不应该刻意粗暴的打断婴儿的这种行为，如果“吮吸”不够，长大后男性表现为吸烟成瘾、女性表现为爱吃零食。

其实就是婴儿时期的压力如果没有得到足够且合理的安抚，那么成人就更容易回到原始状态，找到“哄”自己的方式来缓解压力。

国外还有一个问题就是“酗酒”，到处都有“禁酒小组”，大家每周聚会，通过心理安抚的方式相互激励戒掉酒精成瘾。而我们的美食文化，其实从另一个角度可以缓解这种情况。

当然，我们小时候谁也不知道这些理论，可能都被粗暴的对待过。那么现在也许我们每个人都需要学着如何安抚自己，释放压力，而非单纯的通过“成瘾”来缓解焦虑和疲惫。