尘螨是家中数目最多、肉眼不可见的一种过敏原。尘螨喜爱温暖潮湿的环境（温度约为 20-25℃、相对湿度 70%～75%），主要以人或动物皮屑、面粉为食。衣服可能是螨的传播工具，如有充足的食物和水份供给，螨虫可孳生于室内任何场所。 
居家环境中的床垫、枕头、被褥、居室地毯、家具套、毛绒玩具、家禽饲料、房舍灰尘等都是尘螨孳生地。
对过敏体质的人群来说，尘螨是强烈的过敏原。
尘螨极易诱发人体过敏反应，常见症状包括皮肤起疹、全身瘙痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞鼻痒、反复咳嗽、胸闷喘息等。
长期接触尘螨，还会诱发多种过敏性疾病，以过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎、荨麻疹最为多见。已有研究证实：80% 以上的过敏性鼻炎、哮喘儿童，都存在尘螨过敏的情况。
如果家中尘螨超标，会导致过敏、哮喘患儿病情频繁反复发作；不少孩子采用常规治疗效果不佳，不仅严重影响自身生活与学习，也给家长的日常生活带来极大困扰。
日常居家，该如何科学防螨、除螨？给大家整理了 7 个实用方法：
降低室内湿度
当室内相对湿度低于 50% 时，尘螨便难以存活。日常多开窗通风、保持室内透光干燥，也可搭配除湿机、带除湿功能的空调，有效控制湿度，抑制螨虫繁殖。
加装防螨防护套
用专业防螨材质包裹床垫、枕头；高品质羽绒枕、羽绒被等织物面料致密，能阻挡尘螨钻入栖息、繁衍滋生。
床上用品定期高温清洗烘干
每周用55℃以上热水清洗床上用品，可杀灭螨虫并去除大部分螨类过敏原；若使用烘干机，需保持 55℃以上高温烘干 10 分钟以上，才能彻底消杀螨虫。
少用软装，勤洗勤换
地毯、厚重窗帘、布艺软装要定期清洗更换；尘螨过敏人群，建议家中尽量不要铺设地毯。
定期真空吸尘
每周做一次全屋吸尘清洁，同时及时更换吸尘器尘袋，避免螨虫及过敏原二次扩散。
远离毛绒玩具，低温冷冻除螨
尘螨过敏的孩子尽量少玩毛绒玩具；小件布艺玩具、枕头等物品，可放置在 - 17℃～-20℃环境中冷冻至少 24 小时，能有效杀灭附着的螨虫。
室内不养宠物、不囤积食物
尽量不在室内饲养猫狗等宠物，同时避免大量储存米面、杂粮等食物，从源头减少尘螨食物来源。
若严格做好以上防螨除螨措施后，孩子的过敏症状依旧没有缓解，一定要及时就医，寻求专业医生的诊疗帮助。
尘螨管控是过敏性疾病整体治疗的重要一环。对于反复发作的过敏性鼻炎、哮喘、特应性皮炎患儿，若明确尘螨过敏，且常规用药 + 居家防螨仍无法控制病情，可考虑脱敏治疗。
脱敏治疗也是目前唯一能从根源上改善、长期控制过敏性疾病的方式。4 岁以上深受尘螨过敏困扰的孩子，可前往医院呼吸科、耳鼻喉科就诊，经专业医生评估后，定制个性化脱敏治疗方案。#过敏##过敏性鼻炎##耳鼻喉科[超话]##北京·美中宜和·北京宜和医院(三元桥院区)[地点]# http://t.cn/AXJL6wny