#李小冉 毫无运动痕迹#50岁了手臂上一点训练痕迹都没有，李小冉这基因确实不讲道理。北舞7年科班，168身高48公斤维持了几十年，三公抬手那一下白皙紧致但就是看不到肌肉棱角，跟旁边唐艺昕的线条一对比，确实像两种完全不同的身体管理系统。她自己在节目里又强调不爱运动吃完就躺，难怪要被说凡尔赛。

但也别真信她全靠基因躺着赢。当队长每天训练超10个小时，常错过吃饭，私下实际在用211饮食法，严格控糖，学生时代一顿50个饺子还加麻酱卷那种话听听就好。北舞附中当年全国只招24个人，体态管理早就刻进骨头里了，所谓不运动是相对于专业健身而言，日常消耗量根本不是普通人能比的。

好在李小冉不制造焦虑，护肤用二十几块的蜂胶皂，熬夜打游戏不戒辣，这种松弛感比任何保养教程都有说服力。50岁还在台上拼，手臂有没有增肌根本不重要，状态舒展比肱二头肌难得多了。 http://t.cn/AXJyUfNo