新加坡的陈传多
1966年出生，今年虚岁60岁
这位老兄不吃糖。
不吃油炸食物。
只喝水 吃鸡蛋
一日一餐。
6点以后什么都不吃。
饮食管理占70%，强调健康饮食（以新鲜食物为主）和持续的肌力训练。
发布于 山东