食（时）下的四月春🌸🌿

·苦瓜夹进三明治也毫不违和，好吃！

·香椿炒蛋，毫无疑问的春季限定！

·在基地被上铺的余姐安利了生啃西芹，回来之后连续吃了好几天。甜丝丝的汁水很大，好吃！

·橄榄油的味道逐渐能接受了，很有风味的香

·爱上蒸山药的第二年。还是依旧好吃得不行（一定要连皮一起吃）

·豆腐揪成块，要比刀切的过瘾！

·八宝粥+酸奶，用破壁机打一下是个很不错的组合

·民勤的人参果简直是贡品级别的，太太太好吃了！！

·生病了没啥胃口，就给自己煮了生姜红枣苹果水。昨天喝姜水发现竟然有柠檬的味道。原来生姜的挥发油里也含有柠檬醛，所以泡进热水里会产生和柠檬一样的清香，有抗焦虑，镇定肠胃的功效。姜辣素则会起到止吐效果。

·生病其实能够帮助人类和自己的身体重新进行链接。当身体被迫按下暂停键，这期间人所有感官和情绪都被放大，因此能够觉察到很多不好的模式，是我们重新学习如何照顾自己、关爱自己的宝贵的时间窗口。

最后，祝大家都好好吃饭，好好睡觉！

Eat well, to be a health！🤜🏻🤛🏻

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