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#五一出行的必备清单# 分享一名皮肤科医生的必带好物：

[点赞]一、皮肤应急好物（全、好、干货！）
1.地奈德或莫米松乳膏：
突发过敏性皮炎、大面积泛红、蚊虫叮咬巨肿，快速抗炎退红止痒，面部身体都可应急。

2.炉甘石洗剂:
长痱子、虫咬起包、突发小疹子，大人小孩都能用，抓痒容易破皮留印，靠它克制手欠。

3.氯雷他定/西替利嗪：
对于过敏性体质人群（特应性皮炎、过敏性鼻炎、荨麻疹）必备药物，外出游玩容易接触各种可能的过敏源，如遇过敏情况，可紧急服用。

4.莫匹罗星软膏（百多邦）
户外磕碰、擦伤、划伤等，破溃伤口，在伤口清洁干净后，可使用该药膏，抗感染、促进伤口修复

5.碘伏棉签
户外磕碰、蚊虫抓破皮、小划伤，及时消毒，避免伤口发炎、感染、留色素沉着。

6.芦荟凝胶冷敷贴、冷凝胶 冷水清洗之后，取出冰箱里已经冷藏好的冷敷贴湿敷10-15分钟，清洗干净后保湿喷雾，涂温和修复的面霜。（不知道怎么找，大家可以买超市那种芦荟凝胶就好）放冰箱冷藏

7.修护保湿霜 / 凡士林
空调房干燥、风吹日晒脱皮紧绷，可以修护皮肤屏障，防止干敏、起皮刺痛。

8.无香精润唇膏
日晒 + 风吹极易诱发唇炎、嘴角干裂，提前防护，避免唇周敏感、脱皮泛红。

[点赞]二、硬防晒三件套：大檐防晒帽+ UPF50 遮阳伞+透气防晒口罩+防紫外线墨镜

推荐理由：
1.减少全脸、颈部日晒刺激，防止紫外线加重色斑、皮肤光老化。
2.既能挡紫外线，又能隔离路边花粉、扬尘、尾气，降低春敏、接触性皮炎概率。

[点赞]三、防晒霜+小风扇

推荐理由：
1.光谱防晒霜：优先选择物理防晒霜（含氧化锌 / 二氧化钛），温和不刺激，玫瑰痤疮、敏感肌、痘肌都能用，户外长时间暴晒必备。(答应我记得补涂！量也要带够擦够好吗？）
2.小风扇凉快呀！！玫瑰痤疮人群热的时候也可以吹吹缓解~

[点赞]四：驱蚊液（含避蚊胺 / 派卡瑞丁）+吸引蚊子的朋友
景区、草地、湖边蚊虫多，提前喷涂预防虫咬皮炎，避免满腿满胳膊起红肿硬包。
有一个招蚊子的朋友其实比驱蚊液还要管用哦~ http://t.cn/AXJHpQjT