睡眠差致腹部脂肪堆积

还有个很多人不知道的事，睡不好跟发胖也有关系。睡眠差会让皮质醇升高，这玩意儿一高就容易往肚子上堆脂肪。所以有些人死活减不掉肚子，说不定不是吃多了，是睡少了。

发布于新疆