不要乱吃❗️你的身体需要哪些维生素你知道吗
快来看看身体都需要哪种维生素和矿物质？
头发和指甲——生物素、铜、钙、锌
眼睛——VC、VA、VB、锌
皮肤——VA、VC、VE、锌、VB
骨骼——VD、钙、镁
肝脏——VA、VB
大脑——Omega3、VE、B6、B12
每天膳食营养补充不够?
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身体营养加油站
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