4月30日周四，秋裤顶不住马头山的春寒，这两天穿了牛牛的棉裤。早上五点昶霖开始煮药茶，今天用晒干的药材煮。辟谷第三天，大家状态都很好，早上吃“仙丹”时小妮妈在准备早饭，我们也没被勾引。上午上课练功刮痧艾灸，道长给拍背，中午抄经， 下午练功艾灸后傍晚去村里看葬礼。 http://t.cn/RUl3L2p
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