4月#运动#
小白走后，我的睡眠虽然还是不太好，但也在缓慢恢复，心率和血压明显降低，我也逐渐增加运动量（尤其是有氧）。
本月骑行3次，共48公里。
出行1次。
羽毛球双打5次。训练课2次。
发布于 北京