#房主任瘦了16斤# 【#房主任说减肥不光是管住嘴迈开腿# 】#房主任晒减重手术后视频# “不喝水、不吃早饭”这两个减肥的坑我替大家踩过了，还是要科学减肥！4月30日，脱口秀演员@临沂房主任 在社交平台发布晒出减重手术后近1个月的最新视频，直言“瘦了16斤，离医生给我给定的目标还差4斤。”

视频中，临沂房主任体重已从100.1公斤降至92公斤，但对比半个月前的94.35公斤，这段时间只掉了4斤。

她坦言：自己术后一度节食少餐，也不怎么喝水，导致体重有10天的时间卡在平台期不动，“一直不掉、一直不掉”。

医生提醒她：减肥一定要按时补水、严格遵从医嘱。调整作息和饮水习惯后，她的体重才重新开始稳步下降。

她也提醒广大减肥的网友，减肥从不是单纯管住嘴、迈开腿那么简单，亲身实测！不吃早饭、少喝水，根本瘦不下来，要找对方法、科学减脂，才是最靠谱也最不伤身的选择。

不少网友表示要多喝水才能提高代谢。 http://t.cn/AXJ4M8ec