【#每日晨语# 关于 “爱你老己” 最通透的解读】真正的爱自己，不是放纵与纵容，而是接纳、负责、守住边界，把自己妥帖安放。①真正的爱自己，是接纳不完美。允许自己普通、允许慢慢来，不苛责、不内耗，明白不完美也值得被爱。②真正的爱自己，是守住边界。不勉强讨好、不委屈迁就，敢说不、敢离开消耗关系，优先照顾自己的感受。③真正的爱自己，是对自己负责。好好吃饭睡觉、不自我放弃，不拿别人标准绑架自己，难过时温柔待己。④爱自己的 7 个实用方法：创造恢复角落、重建线下生活、定期释放情绪、照顾好身体、理性消费、增强自我效能、允许自己放弃。向阳生长，不辜负，不敷衍，把日子过成自己喜欢的样子。#早安,你好# #光影里的中国#