转：2026年5月1日周五读报！一切美好从❤开始：

1、今天起，这些新规将影响你的生活： ①未经同意不得发送商业短信；②民用无人机需实名登记激活；③北京：驾驶、乘坐电动自行车应当规范佩戴头盔；④四川：禁止或限制公共场所吸烟；⑤重庆：火锅有了“身份证”；⑥个人娱乐性零星垂钓不属于捕捞作业，无需捕捞许可证；⑦长三角政务服务实现一网通办、证照互通互认；⑧陕西65周岁以上老年人可免费申领敬老优待证；⑨商业知识产权侵权认定更严格，严惩反复恶意侵权；⑩广州传统早茶点心实行24小时现制时效标准。(人民日报)

2、据文化和旅游部消息，根据国内居民出游抽样调查统计结果，2026年一季度，国内居民出游人次19.01亿，比上年同期增加1.07亿，同比增长6.0%。国内居民出游总花费1.86万亿元，比上年同期增加0.05万亿元，同比增长2.9%。(经济日报)

3、4月收官，A股近3600只股上涨，12只股当月翻倍。从全月表现看，三大指数集体走高，沪指累计上涨5.66%，深成指累计上涨12.09%；创业板指表现最强，累计上涨15.45%。(东方财富网)

4、Wind统计数据显示，今年一季度，43家上市券商实现营业收入共计1514.23亿元，同比增幅约31%；实现归母净利润共计608.46亿元，同比增幅约16%。(21世纪经济报道)

5、4月30日，云南省红河州元阳县一辆客车发生侧翻事故，目前已造成7人死亡、12人受伤。应急管理部已会同公安部、交通运输部组成工作组赶赴现场指导处置。为举一反三深刻吸取事故教训，防范此类事故再次发生，国务院安委会办公室决定对该起事故查处挂牌督办，要求云南省对事故提级调查，尽快查明事故原因，依法依规严肃追责问责。(人民日报)

6、全球快消品企业联合利华公司4月30日说，受中东战事影响，公司成本上涨，决定上调产品价格。联合利华公司说，中东战事造成供应链不畅和大宗商品价格飙升，受此影响，预计其全年总成本将上涨约7.5亿至9亿欧元，包括物流和工厂成本上涨。(新华社)

7、作为全球气候变化的“敏感区”和“放大器”，南北极的气候变化广受关注。中国气象局29日发布的2025年《极地气候变化年报》显示，2025年极地极端天气气候事件异常性增强，北极持续显著增暖，海冰持续处于低位，北极年度最大海冰范围创下47年来新低。(新华社)

8、4月30日，中国海警位中国黄岩岛领海及周边区域开展执法巡查。4月份以来，中国海警持续加强黄岩岛领海及周边区域执法巡查，依法依规处置非法侵权船只，进一步强化有关海域管控，坚决维护国家领土主权和海洋权益。(中国海警)

9、中国外交部于2026年4月30日发布《中方关于日本拥核问题的工作文件》，首次系统揭露日本突破"无核三原则"的实质行动，并呼吁国际社会共同约束其核野心。(新浪)

10、当地时间4月30日，伊朗伊斯兰革命卫队航空航天部队司令穆萨维称，伊朗将以“漫长而沉重的打击”回应敌人的行动。他表示，美国军舰将“遭遇美国在海湾地区内军事基地的同样命运”。(央视)

11、挪威公共卫生研究所针对4.5万名18~28岁受试者调查显示，睡前玩手机每增加1小时，失眠的可能性就提升59%，睡眠持续时间减少24分钟。且这种效应和内容没有关系，不论是消遣或工作学习，只要看手机屏幕，就会难入睡。建议容易失眠、休息不够的人，睡前30~60分钟放下手机开启戒断模式，可以听听助眠音乐或看看书。实在想玩手机也不要躺着玩，应打开灯，最好离开卧室玩。(生命时报)

12、四月悄然落幕，时光匆匆走过一年的三分之一。过往的遗憾不必纠结，走过的脚步皆为成长。放下浮躁与内耗，和过去温柔告别，轻装奔赴崭新的五月。愿五月风暖花香，所有努力都不被辜负，所有期许都如约而至。美好一天从“风暖花香”开始！