焦虑型人格出门的准备工作如下：
1、朋友约的5点见面，那么就以为着我4点就得出门
2、3点半就得穿好衣服
3、2点就得开始洗澡收拾
4、边收拾边盘算着怎么取消这个行程
5、提前很久开始准备，最后出门永远急急忙忙的
6、如果约的是下午，那这一天将做不成其他任何事情
7、到约好的那一天，就会后悔为什么要约