看现在大街上，有些男的就撸个大串，有些女的就挂个金镯子，还觉得自己挺养生？其实并不是啊。

中医讲究什么？讲究一个‘阳气升发’。你手腕上那是哪儿？那是寸口脉，是经络的总开关！你弄个沉甸甸的金镯子压在那，金是什么？金是主收敛的，是冷的。阳气本来要顺着胳膊往指尖走，好家伙，你弄个‘金锁链’给它锁住了，这叫‘金克木’，你的肝气怎么升发？

还有那些砭石手串，说是能治病，那是骗你的！石头是阴物，长年累月贴在皮肤上，那股阴冷之气顺着穴位就钻进去了。你以为在养生，其实你在招阴。

真正的阳气，是靠你身体里那把火烧起来的，不是靠外面挂个石头就能借来的。别花冤枉钱了，买这些累赘了，把手腕露出来，让气血跑快点，比什么都强。
现在很多人戴中药手串、戴名贵首饰，其实心里是有一种‘恐惧’和‘贪婪’。觉得戴个药串就能避邪，戴个金子就能富贵。但大家想过没有，扶阳派的核心是‘扶助体内的那一轮太阳’。

当你把希望寄托在这些外物上时，你的心神就散了。手串勒在手腕上，其实是勒在你的心神上。尤其是那些有香味的药串，很多是人工合成的香精，那是在熏你的肺气，乱你的神明。我们主张‘大道至简’，身体本来是干干净净、通通透透的，你非要加这些‘身外之物’，其实是在给生命增加负担。
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