情绪没有“好”与“坏”。焦虑是在提醒你关注未来，愤怒是在帮你守护边界，悲伤则让你有机会停下来疗愈。与其消灭负面情绪，不如听懂它想告诉你什么。
#心理咨询##情绪管理#
发布于 天津
天津河北安怡医院
情绪没有“好”与“坏”。焦虑是在提醒你关注未来，愤怒是在帮你守护边界，悲伤则让你有机会停下来疗愈。与其消灭负面情绪，不如听懂它想告诉你什么。
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