我觉得我的健身教练情商真的很高,让我感觉非常舒服。
昨天我急急忙忙从工作地点打车去私教课,一个小时的课其实已经迟到了半个多小时。到的时候她就在门口等我,没有提迟到这件事,只是问我:“How is your energy level?” 我说energy倒是挺高的,就是不知道是好的还是坏的[doge]
训练一开始她带我做伸展,一边让我吸气呼气,一边说在呼气的时候把所有的stress and worries都呼出去。我当时就觉得,她已经不只是在训练我的身体,已经开始给我“心灵马杀鸡”了[允悲]
最后结束的时候她还跟我说了好几次good job,还说“thanks for showing up”,就是你能来就很棒。因为我一开始就跟她说,我没有什么特别的目标,只要还能坚持来,就算成功。她真的完全是按照我的需求在配合我,没有push我,让我很舒服。
我还发现一个事,我去的这个健身房里的私教和学员彼此都很像。那种特别肌肉的,就配特别肌肉的教练;看起来比较松弛、甚至有点颓的,就会跟那种完全看不出来是健身教练的人一起训练[笑cry] 多好,我们都有各自美好的人生!
发布于 新加坡
