#科学家发现真有短睡基因#不是靠意志力!有人每天仅睡3-6小时仍精力满满,这类自然短睡者,秘密藏在基因里 。
科学家已发现DEC2、SIK3等短睡基因突变,这类人睡眠效率极高,身体夜间修复能力更强,天生无需8小时睡眠 。
⚠️注意:普通人强行少睡会伤身,仅少数人有此天赋。(万维视频)
#健康科普 #睡眠知识
发布于 山东
#科学家发现真有短睡基因#不是靠意志力!有人每天仅睡3-6小时仍精力满满,这类自然短睡者,秘密藏在基因里 。
科学家已发现DEC2、SIK3等短睡基因突变,这类人睡眠效率极高,身体夜间修复能力更强,天生无需8小时睡眠 。
⚠️注意:普通人强行少睡会伤身,仅少数人有此天赋。(万维视频)
#健康科普 #睡眠知识