#科学家发现真有短睡基因#
破案了，难道这就是高精力人群吗？
别再相信“成功人士只睡4小时”的毒鸡汤了，如果那是真的，那他们大概率不是在拼命，而是抽中了 “基因彩票”。

睡眠专家揭示了一类被称为“天生短睡眠者”的稀有群体，他们可以全天候清醒17-18小时，睡觉时长虽少，但却是极深度睡眠

✈️ 而且他们感受不到时差：
“They don‘t suffer from jet lag... it‘s as though they haven‘t travelled between time zones.”（他们不受时差影响…感觉就像没跨时区一样。）
这可能是最颠覆的一点。强大的内在生物节律，让他们即使昼夜节律失调，也能凭借强大的清醒驱动力“强行开机”，身体感觉不到跨时区的紊乱。这对常出差的人来说，简直是梦寐以求的超能力。了解这个科学事实的最大意义，或许是让我们放下对“少睡”的盲目崇拜和对自身“贪睡”的愧疚。与其痛苦地模仿别人的作息，不如科学地优化自己的睡眠质量。
#一分钟精选视频扶持计划#｜#科普好视频# http://t.cn/AXJqJbg9