活性肽的生理功能， 你的身体在悄悄用它！
（一）活性肽存在于人体各系统中
骨骼、肌肉、感觉器官、消化系统、内分泌系统、生殖系统、免疫系统、中枢神经系统。
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（二）活性肽的生理功能
特定的寡肽和多肽具有多种「人体代谢」和「生理调节功能」，可以调节自主神经系统、活化细胞免疫机能、改善心血管功能和抗衰老等生理活性，还具有激素调节、抗菌、抗病毒、传递信息、促进矿物质的吸收、排毒、滋肝、养胃养颜等作用。
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（三）人体肽的流失
人体内的活性肽分泌量从25岁左右就开始逐年下降了，大约每过10年会减少15%。到了30岁，分泌量就只有巅峰期的85%了。
这种流失是自然衰老的一部分，但现代生活中的环境压力、饮食结构等因素可能会加速这个过程。
所以，从30岁左右开始，有意识地通过饮食或补充剂来维持肽的平衡，对健康非常重要。
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（四）补充外源性
人们通过化学合成的方法，合成了一些【外源性生物活性肽】。
外源性活性肽与内源性活性肽的活性中心序列相同或相似
外源性活性肽在蛋白质消化过程中被释放出来，
通过直接与肠道受体结合参与机体的生理调节作用
或被吸收进人血液循环，
从而发挥与内源性活性肽相同或相似的功能。
内容来源：《肽营养学》 北京大学医学出版社