【转给爸妈！#老年人登山注意事项#】#下山时膝盖受冲击力达体重5至6倍#五一假期适合登山踏青、亲近自然。但你知道吗？上下山的时候，膝盖的压力是自身体重的几倍以上，尤其是老年人，身体机能相对特殊，登山前需做好健康评估、行程规划与应急准备↓↓（人民网记者 丁亦鑫）http://t.cn/AXJq3PwC http://t.cn/AXJ5hw8J