🏃‍♀️运动打卡day1

谁能想到上一次运动已经是四年前了
口罩期间居家办公 工作不多
就开始做运动 自己做饭吃
减到了100斤 甚至还有短暂的两位数
不过那时候体重最重是110左右

专门找到了之前的称重记录
竟然两个多月就减了十斤[捂嘴哭]
其实我每次减肥都忘了是怎么减的了
应该就是自己做饭+做运动[淡淡的]

最近天气暖和了打算开始运动
正好今天娃睡得早
择日不如撞日
说开始就开始了

也不知道是不是太久没做运动
主打一个手忙脚乱[揣手]
不过也爆汗了
先开始比较重要
三分钟运动三分钟收获

希望今年能打卡100天💪
友友们有什么不错的运动推荐一下
#金靖回应瘦到认不出#
希望也能有人对我说
“你太瘦了，可别再瘦了”
“瘦的我都认不出来了”[doge]

不过确实睡眠也挺重要的
之前就有类似熬夜影响减肥的rshttp://t.cn/AXJtSo0u