#李赫宰[超话]# 🌙#李赫宰饭心收割机#
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SUPER JUNIOR銀赫主持的緯來《宇宙啦啦隊》進入第九集，「女團的強襲」也迎來最終章。面對即將到來的首場實體簽唱會和成員深度交流，出道20年的銀赫特別以偶像團體前輩的身分分享舞台心法和偶像生存關鍵。

👩 在有現場觀眾、同時又有鏡頭錄製的情況下，應該多跟觀眾互動，還是多看鏡頭？
🌙 粉絲見面會最重要的，就是和粉絲一起的時間與交流。能多對到一個人的眼神，就多一分連結，當你真心對待現場粉絲，透過鏡頭觀看的觀眾也會感受到。

👩 如何在高強度賽制、忙碌的工作中維持最佳狀態？
🌙 以前的方法現在不一定適用，但運動、培養興趣、照顧心理狀態都很重要。你們現在最重要的是用健康的方式管理自己，好好吃飯、規律運動，這些都是成為女團成員的基本。

👩 如何在長時間工作中面對疲憊與心態崩潰？
🌙 最重要的是學會享受當下，但當這件事變成職業後，就必須帶著責任感去面對。不能只是因為累就想停下來，這是你自己選擇的路，也有很多人為了這個位置在努力。

👩 當體力下降時，很難兼顧表情管理，有沒有什麼建議的技巧？
🌙 可以善用不是自己主Key的段落，適時調整呼吸與體力，等到自己的部分再全力展現，看起來就會像隨時都在最佳狀態。