最近在帮助一名吃了多年宵夜的中年人“深度清理”，其腰腹部的肉犹如米其林logo一般层层叠叠。 宵夜对o普通人而言除了过嘴瘾之外，通常只会出现两件事：肥胖（深度肥胖、难瘦的肥胖），早衰。 应该引起重视[你好]#中医式生活# ​