【#立夏记得吃对3种果# #全年养生的黄金节点来了#】春夏交替，暑气将至，这一时期气温忽高忽低、湿热交织，对于一些有基础病、免疫力较差的人群，容易引发心、脾、肺相关的问题。俗话说：“立夏不养生，酷暑百病生”。这一时期调养身体，就像是给整个夏天打好地基。一些药食同源的当季果实，不仅富含丰富维生素，还有“酸甘化阴”的作用。1、养心果：樱桃和桑葚；2、和胃果：青梅；3、润肺果：枇杷和杏。立夏是全年养生的黄金节点。心脾肺养好了，到了三伏天，身体会从容很多。这个夏天，从用对药食同源的果实开始吧。更多内容，敬请关注5月3日19:30《#职场健康课#》！