Day 127 ☁️ 64.95kg
臀C18
绳索侧踢 10lbs 4×15
髋外展 90lbs 4×20
臀推 140kg 4×12
宽距硬拉 47kg 4×15
卷腹组合 4×(12+20
（本来在写大纲，突然开始自拍🤳🏻
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