#男生肌肉按压回弹慢被网友提醒就医#

肌肉被按压后回弹迟缓、恢复变慢，多和软组织状态、体液循环及肌肉张力密切相关。

常见诱因有：长期久坐久站、缺乏活动，造成局部血流变慢、组织代谢不畅；肌肉长期紧张僵硬、筋膜粘连，弹性下降；饮水不足、作息紊乱、过度劳累，也会加重组织轻微水肿、充盈度变差，按压后就会凹陷回弹慢。

这类情况多属于亚健康和软组织劳损表现，常伴随肢体酸胀、发沉、僵硬乏力。

日常要避免长时间保持一个姿势，定时起身活动拉伸；保证充足饮水、规律作息，减少熬夜劳累；适度做放松按摩和温和运动，改善循环、恢复肌肉弹性。若长期持续不缓解，伴随明显肿胀不适，建议及时做专业检查调理。 http://t.cn/AXJfbY8J