减脂-复健之路的又一天。
假期几乎都是要陪娃，但我饮食依然不受影响。
也依然坚持每天走路40分钟左右。
晚上她们要吃烧烤，我陪着吃，但就吃了半串鸡脆骨和几串香菇，半串烤蒜苗。
坚持近2个月的低盐低糖饮食让我味蕾现在对任何重口味都敬谢不敏。
半串烤蒜苗我一嘴吃下去，赶紧吐出来一口的孜然盐末子。
不是克制，是真吃不了。
早上酸奶有两种，一种是某大品牌的燕麦酸奶，吃了一口就不吃了，齁甜！换了原味酸奶，放了蓝莓香蕉，觉得真合适！

最后煮了一碗排骨汤打底的阳春面。小葱是院子里现摘的。
才觉灵魂归位！
#我和某人的日常#