#精力低到只够维持呼吸#
这不是累了、缺觉了，是一种自我保护。

长期内耗、焦虑、情绪透支，杏仁核长期紧绷，心力彻底“见底”了。

它在切断一切对外消耗，只保留最基础的生命运转。

千万别硬撑，别骂自己颓废。

此刻唯一该做的，就是臣服。

允许自己无能、放空、什么都不做。

先稳住呼吸，就是在修复生命能量。

#心理成长联盟##泊谦说创业#