【#适度站立原来有这么多好处#】一提到锻炼，大多数人首先想到的是动起来。其实，站立就是一种能激活全身肌肉的反重力训练。对大多数来说，舒适的持续站立时间不超30分钟，一天累计不超过2小时。你的站姿是什么样的？#初中高阶站姿攻略#，戳图了解↓↓↓（生命时报）
人民日报 26-05-02 13:59