转自师兄诊面
晚上休息的不是很好，教你一个方法，可以去试一下。
在每晚睡觉之前口中默念：日落西山，神入心房，血气恒通病無自生，丹元心神守卫黄房，自觉睡到神清气爽。
大家可以去试一下。
发布于 山东
澄心正念
转自师兄诊面
晚上休息的不是很好，教你一个方法，可以去试一下。
在每晚睡觉之前口中默念：日落西山，神入心房，血气恒通病無自生，丹元心神守卫黄房，自觉睡到神清气爽。
大家可以去试一下。