五一过后，天气渐热、人也容易犯懒犯干。这时候，家里备点麦冬煮水喝，很管用。三个“王牌搭配”，记下来：

① 麦冬+黄芪：补气养阴。适合浑身没劲、不想动、心里烦热、没胃口的朋友。

② 麦冬+枸杞：滋阴补肾。适合腰膝酸软、眼睛干涩、大便偏干的人。

③ 麦冬+干百合：养心安神。适合操心多、睡不好、心慌健忘的家人。

用法很简单：放养生壶里煮15~20分钟，代茶饮。一周喝三四次就行。

邱医生提醒：麦冬偏凉，风寒咳嗽、大便稀的人暂时别喝。