坐久甩腿发现韧带变硬

坐久了腰酸背痛的，站起来甩腿放松骶髂关节，甩了两下发现现在韧带硬的不行，想当年我还是一个坐位体前屈可以到29cm的小男孩[可爱]

发布于北京