白鹿是《奔跑吧》（跑男）第11季至第14季常驻女MC，也是节目组认证的第一顺位女MC、第四顺位常驻。
 

一、加盟历程

- 2021年：首秀《奔跑吧·黄河篇》（飞行），“花棉袄+魔性笑声”出圈。
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- 2022年：《奔跑吧10》（飞行），“挖掘机对决”名场面走红。
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- 2023–2026年：《奔跑吧》第11–14季常驻，成为核心女嘉宾 。

二、人设与名场面

- 核心标签：无偶像包袱、梗王、氛围担当、敬业敢拼。
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- 高能出圈
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- 泥潭撕名牌、泡沫板挑战、趾压板跳绳，全程冲前线。
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- 香蕉船翻船（2026第14季）：调侃对手后落水，还护住孟子义。
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- “人体斯坦尼康”：掌镜运镜专业，获官微点赞。
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- 暖心细节：宋雨琦缺席时，替贴名牌代录任务。

三、争议与口碑

- 争议点：部分言论（如调侃前辈“老人家”）被指情商低、缺共情。
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- 支持点：粉丝与节目组力挺，称其真实不做作、综艺效果拉满、带伤录制敬业。