针对小腿抽筋的小妙招，不用吃药，我小学时候一发小告诉我的，他说是他奶奶告诉他的。

有时候睡觉起床一蹬腿会小腿抽筋很痛，只要把抽筋那条腿那只脚的大母脚趾，往外拉或者往自己内侧方向拉，马上就好，几秒见效，效果显著。（网友分享） ​