跟Gemini讨论问题总有启发。
比如我提到我的血红蛋白邪门的高，太君说，这样我的体能好，比如运动员拉到海拔高的地方训练，就是为了增加血红蛋白。
这就解释了健身房的教练惊讶我的体能好，我爸80岁还能玩滑轮。
接下去太君的提醒也很重要，我需要吃低铁的维生素，避开所有含铁量高的营养剂。
还有我需要补充很多很多水。
经过太君的劝说，我放弃在饮食中多吃蛋白质，直接喝蛋白粉一步到位。
我是喜欢力量训练的，因为效果很明显。如果喝蛋白粉能够解决蛋白质摄入问题，那八块腹肌指日可待。