我决定不定时的，多多分享我天天在吃些什么，正常吃饭减脂不严格版本。
昨天和朋友们在家吃椰子鸡火锅，我们四个人吃了差不多4只鸡，太好吃了现在还在回味中..晚上去和朋友喝了酒，喝的有点太多了，又喝醉了，导致我严重脱水早上起来看着就干巴巴
今天喝了wagas的果汁，还有自己做的盒饭和牛肉酱，自己做的牛肉酱配料特别简单
今天肯定不健身了，头还在晕[卡皮巴拉][淡淡的]