情绪在身体中的储存位置
我们以为情绪只是大脑的波动，但其实每一种未被接住的感受，都会悄悄留在身体的角落。

当你习惯压抑愤怒、隐藏悲伤、强撑压力，身体就会变成一个“情绪储存库”，将这些感受以另一种方式记住：
颈部绷紧，是你忍了好多“说不出口”的真实想法；
肩膀重坠，是你默默承担着太多责任和压力；
胸口闷堵，是未被处理的悲伤，还没找到出口；
胃部不适，是长期焦虑，将不安都揉进了里面。
这些都不是无缘无故的不适，
而是身体给你的信号：“我在，我想被你看见。”

图片来源；AI制作
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