所有（相对自身）高价值的人、事和物，都需要高成本维护。

耗费不起维护的成本，就不要轻易去追求能力之外的一切。

比如，个人魅力不够的时候，靠忍气吞声、或打肿脸充胖子追来的对象，长期在一起，最后必然是忍到结节，或者翻脸为仇——佳偶变怨偶。

再比如，个人智商不够的时候，靠拼命刷题，牺牲健康才够上的学校或工作，进入平台后多半难以追上同伴的脚步，卷到变形也无法胜任别人轻轻松松的日常，这时候人很难不怀疑自己，导致身心崩溃——好事变坏事。

任何人的能力都有边界，边界内的事，基本上抬抬手也就维护了，不需要时时刻刻咬紧牙关，“全力以赴”，拿出拼命的架势。

人不可能任何时候都使出“全力”，全力，是在定点突破、终点冲刺时用的，平时都要本着“细水长流”的态度，轻松、自然地做事。

当我们觉得对一件事的日常维护已经不再有快乐和轻松，而全都是痛苦压抑时，这件事就已远远超出了我们的边界。及时止损，把那个自信、自洽、身心健康的自己救回来，比什么都重要。