容易内耗，情绪起伏大，春夏多出去走走，上午晒晒太阳，晚上吹吹风，看看海，看看天，摸摸树，闻闻花，踩踩土地，把目光放到远处和高处，会有种心变大了变亮了的感觉。 ​