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【#苹果煮熟吃营养会流失是谣言#】苹果煮熟后，除了维生素C、部分B族维生素会损失之外，钾镁矿物质、微量元素等大部分营养素都能保存。此外，医生表示，饭前半小时吃苹果有助于增加饱腹感，帮助控制体重。教你一招#苹果炖排骨神仙吃法#，详戳↓#苹果炖牛肉#（央视频号：央视财经-中国好医生） http://t.cn/AXJiDrGA