劣质碳水是穷人的饮食，富人只吃优质蛋白和优质碳水，营养学上来说是没错。但是碳水…好吃呀，尤其心情不好的时候，碳水才是神丹，我从不吃包子馒头饺子面条，也很少吃米饭，但桂林米粉和老友粉我偶尔是会吃的，我爱粉，还有各种鲍汁海参饭，松茸腊味煲仔饭之类，遇到这类我还是吃的。睡不着的时候我也需要碳水～