自卑源于心理敏感与成长经历。

心理因素上，有些人性格敏感、追求完美，易因自身小瑕疵否定自己，从而产生自卑。

成长经历也有重要影响，若成长中常被批评指责、缺乏肯定鼓励，会内化负面评价，形成自卑心理。

社会环境方面，当个体处于充满竞争、比较的环境，总觉得不如他人，也容易产生自卑情绪。

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