当我一天上午上了两个半小时寰宇
下午没事干练了一个半小时的普拉提核心
第二天还去上了一个半小时的倒立后弯的专项
我本人的今天 下楼梯都酸4️⃣
不过老师今天夸我后弯非常好 胸腔很开
But 确实前臂倒立差一点
推胯力量觉知还有点差[泪奔]
发布于 四川
wylyyqhhplxy