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睡眠博士小泰泰😴希望宝贝能有个好的睡眠！

🐯还有一个能更快入睡的小办法：闭上眼睛，眼珠先往上转，再往旁边、往下、再往左，接着完整转一圈，就这样来回转动眼珠，据说很快就能睡着了。
🐯不做梦其实是件很好的事，那就是深度睡眠。我现在天天做梦其实就是快速眼动睡眠嘛。REM就是rapid eye movement的缩写
🐹哇，你怎么什么都知道
🐯闭着眼睛但眼珠一直来回转动 这就叫快速眼动睡眠 那其实不算深度睡眠
🐹你最近变聪明了啊
🐨脑子挺聪明的嘛
🐯因为我本身就特别喜欢做梦呀

🐯我其实研究清醒梦挺久了 要是你能在梦里自主完成某个特定行为，那掌握清醒梦就算成功一半了
🐯在梦里 你要是照着这样做 甚至能做到这种地步、掌控到这种程度。
🐹 那天生就有这种能力的人怎么说？就像《海贼王》里路飞的橡胶果实能力那样？
🐯那…对他们来说反倒有点可惜了