#你把小时候的自己养得很好#

 补上小时候没满足的心愿
小时候想要却没能得到的、想做却没机会做的事，现在力所能及就慢慢补上。比如买一本一直想看的书、学一个自己喜欢的爱好，去一趟心里向往的地方。慢慢弥补当年的遗憾，心里会一点点被治愈。

多肯定、多鼓励自己
每天随手记下三件自己做得不错的小事，完成一个小目标就给自己一点小jiang励。别总盯着自己的缺点，多看见自己的努力，慢慢就越来越自信，内心也更踏实有力量。
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 给自己一点小仪式、多留记录
可以写写心情日记、随手记录生活小美好，做完一件事就小小犒劳下自己。这些简单的小仪式，能帮你留住好心情，也能清清楚楚看见自己一点点变好、慢慢成长。

坚持这样善待自己，心里过去的委屈和遗憾会慢慢抚平，人也会变得越来越从容、安稳、有底气。