补充雌激素，多少岁开始比较好？
补充雌激素的黄金时期
从姨妈不规律开始
或者小于60岁之前开始
激素补充是黄金时期
补充效果好
特别是针对心脑雪管系统有明显好处
停了后雌激素急速下降
很多女性会出现潮热心烦
骨质松疏或者是皮肤突然班点变差等
这些都跟雌激素水平低下有关
及时科学补充雌激素能缓解
那么要持续补充多久？
这个没有必须的时间
需根据雌激素补充的目的和效果而定
像一些膳食营养补充如大豆异黄酮
是天然植物类雌激素
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